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搜索到520篇与健康飲食相關的结果

• 2020-12-13
  置顶NEW 百香果纤维含量超高，吃2颗就能获得3.2克膳食纤维！但「1功能」不好民众要少吃紫红色外皮、飘来天然果香、嚐起来味道酸甜的百香果，有很丰富的维生素A、C、钾、镁、膳食纤维等营养素。里头的小黑籽，是百香果膳食纤维的主要来源，其纤维含量是香蕉的3倍之多，吃两颗就能获得约3.2克的膳食

  • 2020-12-13
  • 48 阅读

  百香果,维生素A,护眼,升糖指数,糖尿病
• 2021-12-11
  置顶NEW 餐厅里的和牛是天然的还是加工的？毒物专家教分辨注脂肉与重组肉，这些疾病患者要少吃台湾人爱吃火锅、烧烤食物，常在餐厅中看到很多和牛、雪花牛、雪花猪等让你吃到饱，但这些肉品都是真的吗？元气网《生活中的毒物学》邀请长庚医院临床毒物中心主任颜宗海、护理师谭敦慈，解析你可能吃的是注脂肉或重

  • 2021-12-11
  • 51 阅读

  重组肉,洗肾,心血管疾病,食物中毒
• 2022-01-23
  置顶NEW 自认吃得健康却缺乏多样性？专家：每周需吃30种植物足球明星大卫‧贝克汉日前接受访问时，透露太太维多利亚在过去25年间，一直吃同样的食物，「我认识她以来，她几乎只吃烤鱼、清...

  • 2022-01-23
  • 44 阅读

  植化素,发炎性肠道疾病,胡萝卜,马铃薯,洋葱
• 2021-03-11
  置顶NEW 说食依旧／迎接雨后春笋----四季笋之味「雨后春笋」宣告令人雀跃的食笋之旅展开了！

  • 2021-03-11
  • 50 阅读

  竹笋
• 2022-03-21
  置顶NEW 哪种糖比较好？专家曝是否影响健康的关键一因素糖是日常生活中不可或缺的调味必需品，日常生活接触到的食物，常有糖的身影。像是想放松一下的时候，喝一杯清凉的手摇饮，是为生活带来疗癒的小確幸，或是冰冰凉凉的绿豆汤、豆花、芋圆冰…等，这些疗癒系饮品和冰品

  • 2022-03-21
  • 101 阅读

  果糖,砂糖,蜂蜜,葡萄糖,热量,肥胖
• 2022-03-21
  置顶NEW 预防便祕、大肠癌！营养师教4招简单吃满膳食纤维膳食纤维好处相当多，最著名的就是防范便祕和大肠癌，不过有便秘等排便问题的朋友，常会藉由多吃蔬菜水果、摄取膳食纤维解决排便困难，但有时效果差强人意。简鈺樺营养师表示，多吃蔬果確实对身体有很多好处，也可以

  • 2022-03-21
  • 112 阅读

  膳食纤维,肠道蠕动,排便,便秘,大肠癌
• 2022-03-21
  置顶NEW 苦瓜控血糖、降血脂！怕苦要选绿色或白色？营养师授4招降苦味俗话说，「苦中苦人上人」，你能吃苦吗？你知道为什么苦瓜会苦吗？要怎么去除苦味呢？ 白色內膜　苦瓜苦味来源 营养师高敏敏表示，苦瓜之所以会苦，是来自它的白色內膜，內膜里面含有葫芦素，苦虽苦却

  • 2022-03-21
  • 109 阅读

  苦瓜,抗氧化物,维生素C,膳食纤维
• 2022-03-19
  置顶NEW 营养师揭真相 手摇饮点「去冰、酸味」饮品恐让你更肥初夏渐至，不少人会选择买一杯清凉饮品解暑，但其实除了甜度全糖外，还有其他种类的饮料隱藏著致肥的陷阱。营养师嫚嫚指出，为了维持风味、中和酸度，去冰或酸味的茶饮会加入更多糖，想减肥民眾需多加注意，减糖、戒糖才是上策。

  • 2022-03-19
  • 78 阅读

  手摇饮料,热量
• 2022-03-19
  置顶NEW 预防春天过敏发作 营养师授4多2少原则提振免疫力●益生菌有助营养吸收、排便顺畅，提升免疫力

  • 2022-03-19
  • 91 阅读

  过敏反应,蛋白质,膳食纤维,Omega-3
• 2022-03-19
  置顶NEW 吃红肉到底和失智症有无关係？教授揭更关键因素上礼拜（2022-3-8）我发表吃肉有助延年益寿，吃素真的更健康，真假资讯，指出两家健康资讯网站所提供的资讯是南辕北辙，互相矛盾。事实上，纵然是同一家网站所提供的资讯，也常常会昨是今非，今是昨非。究其

  • 2022-03-19
  • 81 阅读

  鱼类,吃素,海鲜,红肉,阿兹海默症,失智症

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